FUNctional Balance – Trouvez votre équilibre tout en prenant plaisir à bouger !Dans ce cours, vous développez votre équilibre, votre stabilité, votre coordination et votre force grâce à des exercices fonctionnels variés. Les mouvements réalisés avec le Balance Board, le Slackboard et la Slackline renforcent les muscles profonds, améliorent la posture et favorisent la mobilité. Adapté à tous les niveaux, ce cours combine parfaitement renforcement musculaire, mobilité et travail de l’équilibre.Les avantages :Trouvez l’équilibre parfait entre force, stabilité et mouvement grâce à un entraînement fonctionnel, efficace et agréable !
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 06.01.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 2 | 13.01.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 3 | 20.01.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 4 | 27.01.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 5 | 03.02.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 6 | 17.02.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 7 | 24.02.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 8 | 03.03.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 9 | 10.03.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 10 | 17.03.2027 | 16:30 - 17:30 | mer | |
| 11 | 24.03.2027 | 16:30 - 17:30 | mer |
