Yoga Postnatal

Yoga Postnatal

Lieu: Salle Sport-loisir Bettembourg

Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes qui viennent d’accoucher. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir et à renforcer votre corps, tout en respectant les transformations corporelles liées à l’accouchement.

Les nouveau-nés sont bien évidemment bienvenus pour supporter leurs mamans lors de la séance.

Le but premier de ce cours est de vous proposer des exercices qui favorisent le bien-être corporel, mais on profite aussi de ces séances collectives pour encourager l’échange, afin de partager vos expériences et vos vécus.

Le cous est assuré en français.





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