Cross Training - Endurance
Ort : Sport-loisir Halle Bettemburg
Montag 05.01.2026 - 23.03.2026

Cross Training Endurance - Maximale Ausdauer. Funktionelle Kraft. Spürbare Fortschritte.

Cross Training Endurance ist das intensivste Programm innerhalb unserer Functional-Training-Sparte. Dieser Kurs kombiniert kraftfördernde Elemente mit einem klaren Fokus auf die Verbesserung der allgemeinen Ausdauer.

Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erwarten Sie auch abwechslungsreiche Trainingsstationen mit Kleingeräten wie Kettlebells, TRX-Schlingentrainern, Langhanteln, Ruder-Ergometern und vielem mehr. Die Trainingsstruktur ist so aufgebaut, dass jede:r Teilnehmende in seinem individuellen Tempo und Leistungsniveau trainieren kann – effektiv, sicher und motivierend.

Ziel des Kurses ist es, Ihre Ausdauerleistung gezielt zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – hier kommen alle ins Schwitzen, aber auch mit einem Lächeln ins Ziel.

ID

8326

Zeitraum

05.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

Montag 19:00

Dauer

01:00

Anzahl Termine

11 x

min. Alter

16 J.

Trainer

Adrijana G.

Filiale

Sport Loisir Bettembourg/Leudelange

Freie Plätze

17/25