programme des cours - Centre de Natation An der Schwemm

Cours

Filiale

Date à partir du

Semaine calendaire 38

Jour de la semaine	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
08:30	08:30 - 09:30 Cross Training	08:30 - 09:30 Indoor Cycling (mardi)	08:30 - 09:30 Cross Training		08:30 - 09:30 Cross Training
09:15							09:15 - 10:45 Vinyasa Yoga
09:30	09:30 - 11:00 Nordic Walking	09:30 - 10:30 Functional Soft Gym (Leudelange)		09:30 - 10:30 Soft Gym Stretch (Leudelange)		09:30 - 11:00 Hip Hop Level 2	09:30 - 10:30 Indoor Cycling (dimanche)
10:00	10:00 - 11:00 Pilates Concept	10:00 - 11:00 Functional Mobility	10:00 - 11:15 Qi Gong	10:00 - 11:00 Indoor Cycling (jeudi) 10:00 - 11:30 Hatha Yoga	10:00 - 11:00 Mindful Mobility	10:00 - 11:00 Indoor Cycling (samedi)
10:10						10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 2 10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 1 10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 3
11:00							11:00 - 12:00 Mindful Cross Training
11:20						11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 1 11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 3 11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 2
11:30		11:30 - 13:00 Yoga Prénatal (Leudelange)			11:30 - 13:00 Yoga Postnatal (Leudelange)
11:45	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn
12:30							12:30 - 13:30 Krav Maga
14:00	14:00 - 15:00 Soft Gym 55+	14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 1 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 3 14:00 - 15:00 Sport for Kids - Level 3	14:00 - 15:30 Yoga Postnatal	14:00 - 15:00 Ninja Kids (Leudelange) 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 1 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 3	14:00 - 15:00 Cross Training 55+
15:10		15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 3 15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 2 15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 1		15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 1 15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 3 15:10 - 15:50 Cours de natation enfants - Level 2
15:15		15:15 - 16:15 Sport for Kids - Level 4		15:15 - 16:15 Sport for Kids - Level 2 15:15 - 16:15 Young Ninjas (Leudelange)
15:30					15:30 - 17:00 Danse 55+
16:00			16:00 - 17:00 Soft Gm 55+ (Leudelange)
16:20		16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 1 16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 3 16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 2		16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 1 16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 3 16:20 - 17:00 Cours de natation enfants - Level 2
16:30	16:30 - 17:30 Fitness & Gym 55+
17:45	17:45 - 18:45 Indoor Cycling (lundi) 17:45 - 18:45 Pilates Stretch		17:45 - 18:45 Indoor Cycling (mercredi) 17:45 - 18:45 Pilates Stretch	17:45 - 18:45 Functional Soft Gym	17:45 - 18:45 Cardio Trampoline
18:00	18:00 - 18:45 Cours de natation adultes - Level 1 18:00 - 19:15 Hatha Yoga (Leudelange)	18:00 - 19:15 Vinyasa Yoga	18:00 - 18:45 Cours de natation adultes - Level 1	18:00 - 19:00 Qi Gong (Leudelange)	18:00 - 18:45 Aqua Jogging
18:30				18:30 - 20:00 Course à pied 18:30 - 19:30 Indoor Cycling (jeudi)	18:30 - 19:30 Indoor Cycling (vendredi)
19:00	19:00 - 20:00 Indoor Cycling (lundi)		19:00 - 20:00 Cross Training - Endurance 19:00 - 20:00 Indoor Cycling (mercredi) 19:00 - 20:00 Mindful Cross Training (Leudelange)	19:00 - 20:00 Cross Training - Strength	19:00 - 20:00 Zumba
19:15	19:15 - 20:00 Cours de natation adultes - Level 2		19:15 - 20:00 Cours de natation adultes - Level 3		19:15 - 20:00 Aqua Gym
19:30		19:30 - 20:30 Cardio Trampoline 19:30 - 20:30 Zumba
20:15			20:15 - 21:15 Mindful Mobility		20:15 - 21:15 Pilates Stretch
20:30					20:30 - 21:15 Aqua Fit
20:45		20:45 - 21:15 Stretching

Conseil : en marquant les entrées, les rendez-vous du même horaire sont également marqués.