Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes enceintes. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir et à renforcer votre corps, tout en respectant les transformations corporelles liées à la grossesse.
Le but premier de ce cours est de vous proposer des exercices qui favorisent le bien-être corporel, mais on profite aussi de ces séances collectives pour encourager l’échange, afin de partager vos expériences et vos vécus.
Si vous êtes une passionée du Yoga et que vous ne désirez pas interrompre votre pratique lors de votre grossesse, alors ce cours vous donne exactement ce que vous recherchez.
Le cours est assuré en anglais, mais la chargée parle et comprend aussi le français, l’allemand et l’espagnol.
