Une activité sportive régulière est essentielle pour maîtriser les tâches quotidiennes tout au long de la vie.
Le cours Soft Gym 55+ vise à préserver la souplesse et l'élasticité. En outre, ces exercices favorisent un léger développement musculaire. Des jeux sportifs, des exercices de coordination et diverses activités sportives y sont pratiqués. Il est tenu compte de toutes les capacités individuelles des participants afin que chaque membre puisse pratiquer tous les exercices selon ses limites physiques.
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 2 | 15.01.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 3 | 22.01.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 4 | 29.01.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 5 | 05.02.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 6 | 12.02.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 7 | 26.02.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 8 | 05.03.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 9 | 12.03.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 10 | 19.03.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 11 | 26.03.2025 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 12 | 02.04.2025 | 16:00 - 17:00 | mer |
| Date | Jour de la semaine | Heure | |
|---|---|---|---|
| 23.04.2025- 09.07.2025 | Mercredi | 16:00 | Détails |
