Une activité sportive régulière est essentielle pour maîtriser les tâches quotidiennes tout au long de la vie.
Le cours Soft Gym 55+ vise à préserver la souplesse et l'élasticité. En outre, ces exercices favorisent un léger développement musculaire. Des jeux sportifs, des exercices de coordination et diverses activités sportives y sont pratiqués. Il est tenu compte de toutes les capacités individuelles des participants afin que chaque membre puisse pratiquer tous les exercices selon ses limites physiques.
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.09.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | passé |
| 2 | 25.09.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 3 | 02.10.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 4 | 09.10.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 5 | 16.10.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 6 | 23.10.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 7 | 06.11.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 8 | 13.11.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 9 | 20.11.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 10 | 27.11.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 11 | 04.12.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 12 | 11.12.2024 | 16:00 - 17:00 | mer | |
| 13 | 18.12.2024 | 16:00 - 17:00 | mer |
