Cross Training - Endurance
Ort : Sport-loisir Halle Bettemburg
Mittwoch 23.04.2025 - 09.07.2025

Cross Training ist unser intensivtes Trainingsprogramm unserer Functional Training- Sparte.

In dem Cross Training – Endurance wird ein Teil muskelaufbauender Übungen ausgeführt. Der Hauptteil wird jedoch auf ausdaueraufbauende Übungen gelegt. Ziel des Kurses ist, die allgemeine Ausdauer des Trainiernenden zu verbessern. Übungen mit dem eigenen Körper sind ebenso vorhanden wie Übungen mit Kleingeräten (Kettlebell, TRX Schlingentrainer, Langhantel oder Ruder Ergometer uvm).

Die Übungen können so gesteuert werden, dass jeder Teilnehmende seine individuelle Intensität erreicht, um Fortschritte zu erzielen.

ID

6449

Zeitraum

23.04.2025 - 09.07.2025

Uhrzeit

Mittwoch 19:00

Dauer

01:00

Anzahl Termine

11 x

min. Alter

16 J.

Trainer

Pit D.

Filiale

Sport Loisir Bettembourg/Leudelange

Freie Plätze

15/25