Fitness & Gym 55+

Regelmässig sportlich aktiv zu sein ist essentiell um die alltäglichen Aufgaben ein Leben lang zu meistern. Der Fitness & Gym 55+ Kursus strebt den Erhalt der Gelenkigkeit und der Dehnbarkeit an. Ausserdem fördern diese Übungen einen leichten Muskelaufbau. Sportliche Spiele, Koordinationsübungen und verschiedene sportliche Aktivitäten werden hier praktiziert. Dabei wird auf alle individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer geachtet, damit jedes Mitglied alle Übungen gemäss seinen physischen Eingrenzungen ausüben kann.

Der Fitness & Gym 55+ ist anspruchsvoller als der Soft Gym 55+ Kurs, sowohl in der Intensität und der Flexibilität als auch in der Schwierigkeit der Übungen.


ID
5945
Zeitraum
06.01.2025 - 31.03.2025
Uhrzeit
Montag 16:30
Dauer
01:00
Anzahl Termine
12 x
min. Alter
55 J.
Trainer
Karin P.
Filiale
Sport Loisir Bettembourg/Leudelange
Freie Plätze
0/26
45,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 06.01.2025 16:30 - 17:30 Mo.
2 13.01.2025 16:30 - 17:30 Mo.
3 20.01.2025 16:30 - 17:30 Mo.
4 27.01.2025 16:30 - 17:30 Mo.
5 03.02.2025 16:30 - 17:30 Mo.
6 10.02.2025 16:30 - 17:30 Mo.
7 24.02.2025 16:30 - 17:30 Mo.
8 03.03.2025 16:30 - 17:30 Mo.
9 10.03.2025 16:30 - 17:30 Mo.
10 17.03.2025 16:30 - 17:30 Mo.
11 24.03.2025 16:30 - 17:30 Mo.
12 31.03.2025 16:30 - 17:30 Mo.
Termin Wochentag Uhrzeit
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