Fitness & Gym 55+

Fitness & Gym 55+

Regelmässig sportlich aktiv zu sein ist essentiell um die alltäglichen Aufgaben ein Leben lang zu meistern. Der Fitness & Gym 55+ Kursus strebt den Erhalt der Gelenkigkeit und der Dehnbarkeit an. Ausserdem fördern diese Übungen einen leichten Muskelaufbau. Sportliche Spiele, Koordinationsübungen und verschiedene sportliche Aktivitäten werden hier praktiziert. Dabei wird auf alle individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer geachtet, damit jedes Mitglied alle Übungen gemäss seinen physischen Eingrenzungen ausüben kann.

Der Fitness & Gym 55+ ist anspruchsvoller als der Soft Gym 55+ Kurs, sowohl in der Intensität und der Flexibilität als auch in der Schwierigkeit der Übungen.




Kurs 

Termin 

Uhrzeit 

Filiale 

Zu dem gewählten Termin werden keine Einzeltermine angeboten


Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld