Nordic Walking ist eine abgewandelte Form vom Skilanglauf.
Diese Freizeitsportaktivität kann von jedem ausgeübt werden, der sich gerne in der Natur bewegt, ohne Altersbegrenzung und ohne sportliche Voraussetzungen.
Nordic Walking trainiert 85% der Muskeln, schont die Gelenke und wirkt somit präventiv gegen Verletzungen. Die Lunge freut sich über frische Luft, die Ausdauer wird verbessert und das Immunsystem gestärkt.
Möchten Sie Ihre Gesundheit auf Trab bringen und sich in der Gruppe gegenseitig motivieren, dann ist Nordic Walking der richtige Freizeitsport für Sie.
Damit die Nordic Walker unsere zahlreichen Feld- und Waldwege nutzen können, wird Ihnen nach Ihrer Einschreibung ein Programm mit verschiedenen Startpunkten zugeteilt.
